
L'art de l'impact lourd
L'art de l'impact lourd
Infliger des sensations lourdes et vibrantes, au-delĂ de la peau, jusque dans la chair
Description du service
Piments : đ¶ïžđ¶ïžđ¶ïž Lâimpact lourd, ce nâest pas juste frapper fort. Câest un art qui joue avec la profondeur des coups, leur rĂ©sonance dans le corps et lâĂ©change dâĂ©nergie entre partenaires. Contrairement aux impacts cinglants, qui marquent en surface avec une douleur vive et piquante, lâimpact lourd traverse la peau pour atteindre directement les muscles, provoquant une sensation sourde et diffuse. Cet atelier vous plongera dans cette approche spĂ©cifique, oĂč chaque coup sâimprime bien au-delĂ de lâĂ©piderme⊠Au programme : âą Bases et SĂ©curitĂ© : Anatomie, zones Ă privilĂ©gier ou Ă©viter, monitoring physiologique, gestion des limites et poser le cadre de la session dâimpact (nĂ©gociation, intensitĂ©, durĂ©e, attentes) ; âą Outils et Techniques : Utilisation du corps (poings, pieds, coudes, Ă©paules), maniement dâobjets lourds (marteaux, battes, tonfas) ; âą Progression et IntensitĂ© : MaĂźtriser la force, le rythme et la rĂ©pĂ©tition, jouer sur lâanticipation et la communication non verbale ; âą Pratique encadrĂ©e : Exercices guidĂ©s pour affiner les gestes, ressentir lâimpact et gĂ©rer la douleur ; âą Aftercare et rĂ©cupĂ©ration : Prendre soin des marques et hĂ©matomes, favoriser la rĂ©cupĂ©ration physique et Ă©motionnelle. CrĂ©dit image : Patrick SIBONI
Politique d'annulation et de réservation
Pour annuler ou reprogrammer, merci de nous contacter 7 jours à l'avance. Le prix solidaire est réservé aux étudiant.e.s, demandeur.euse.s d'emploi et/ou de RSA. Nous vous demanderons de fournir une attestation. Le prix cursus est réservé aux personnes ayant pris un cursus AVANT de réserver.
Coordonnées
Rue Notre Dame de Nazareth
33 Rue Notre Dame de Nazareth, Paris, France
06 64 66 72 69
artsadiens@gmail.com